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脳は疲れてます。 休ませてあげましょう。 絶え間ない刺激に悲鳴をあげています。 SNSはスロットマシンをずっとやるようなものです。 スロットマシンはお金を奪われます。 スマホの料金は一定なので無害だと思うでしょう。 スロットマシンは24時間できません。 しかしスマホはいつでも手が届きます。 時間を奪われます。 「いい情報があるかも」 脳は、スクロールして「探す行為」でドーパミンを分泌し、興奮します。 常にある訳ではなく、全くない訳でもなく、時々アタリが見つかります。 人はその状態にとても弱いそうで、依存症になります。 目、首や肩も疲れます。 どうでもいい情報のために、大切な時間を潰します。 本当に大切な事のために時間を使う時、集中力を失っています。 全てが薄く、メリハリのない1日となります。
スクリーンに目を向ける時間が大半、それでいいのでしょうか? それは脳を低下させるための投資だと知ってますか?
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4月 2023
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