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夏からシャワーは水で浴びてます。 最近少し寒くなって来ました。 いつまで続くかやっています。 去年も冷水シャワーをやりましたが、12月半ばで挫折したと思います。
朝は冷水シャワー、夜は温かい風呂に入ってます。 実は意外と冷水シャワーは色んな人がやっています。 健康のためにやる人もいます。 でも、去年僕は健康のためにやっていたのに、風邪をひいて挫折しました。 「健康のために我慢してたのに何だよ?」とやめました。 それでなぜまた今やっているかというと、友達の話が発端です。 友達の友達がパイロットで、遊びに来ると必ず冷水シャワーを浴びるそうです。 その理由が感動しました。 飛行機が海上に墜落して、何時間も漂う事を想定しているのだそうです。 パイロットは常にそういう鍛錬をしています。 そんなストイックさに感動しました。 僕も来年50歳になるので、ストイックな男になるべく努力します。 努力しないと、どんどん落ちぶれてしまうでしょう。 肉体も精神もこのままではまずいという、危機感を覚えています。 幸い今年は少し痩せたので、それを自信に頑張ろうと思います。
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4月 2023
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