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何も考えない時間は、僕に喜びを与えてくれます。 感謝が湧いてきます。 いつもこんな状態でいたいと思うくらいです。 ややもすると、どうでも良い事を考えがちです。 気になっている事はもちろん、そこから変な考えに発展したり。 「今それ考える必要あるか?」 「あれ、何でこんな事を考えてんだ?」 ハッと我に返ります。 でも、以前は自覚がありませんでした。 嫌な思いに浸って、嫌だなあと思い続けたり。 今は違います。 「こんな事を考えているべきではない」 とその思考を捨てます。 そして何も考えない状態を作ろうと努めます。 その状態になるのは難しいです。 特に気になっている事がある時はそうです。 「それを今考える必要はない。その時が来たら考えるべきだ。今は楽しく生きよう」 などと思考をコントロールしようと努めてます。 そうする甲斐は大いにあります。 以前は、かわいそうな人がいると、その人を思って共に悲しむべきだと思ってました。 でも、ずっと浸っていると、周りの人まで巻き込んでしまいます。 自分の周りの人まで不幸にすべきではありません。 むしろ自分の幸せをシェアすべきです。 僕の場合、考えないでいる事が鍵です。 考えないでいると、周りを感じられるようになります。
そうすると当然の事が特別に感じるようになります。 そして神様への感謝に変わります。 その状態が僕にとって最も好ましい状態です。
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4月 2023
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