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部屋が汚い、片付いてない、それは先延ばしの結果だと言います。 いつか片付けよう、の積み重ねです。 これは痛い指摘です。 先延ばしの現れ。 やりたい事、やらねばならない事、やめたい事、やめなければならない事… 部屋の状態が全てを物語るとは、言い得てます。 現実を知るのはショックですが、がむしゃらに変えようとしても無駄だったりします。 簡単にできるレベルにまで細かくするといいです。 すぐに出来て、簡単に出来るものからこなして行きます。 コーヒーを飲んだらカップをすぐに洗う。 ebookを毎朝書くために必ずGoogle Docsをまず開く。 ギターの練習をするために、自分が最も過ごす場所の手の届く所に置く。 これくらい馬鹿らしいくらいまで落とし込む方がいいです。 僕はこんな感じで色んな事の習慣化を図ってます。 出来る、気持ちいい、その感じを忘れないうちに、次に取り掛かります。 一貫性を保つ事、習慣になるまで続けるのが鍵です。 実は先延ばしも習慣だったと言えます。 それを拭い去るのは困難しょう。 一気にやろうとして失敗すれば、なんて自分はダメなんだとさらに落ち込むだけ。
だから謙虚さが求められます。 悪習慣を除くには、自分を騙す必要があります。 馬鹿らしいほど、簡単な事から始めるべきなのです。 シンプルな事の繰り返しで、大きな事も楽にこなせるようになります。 コメントの受け付けは終了しました。
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4月 2023
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