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何となくだるい。 やる気がしない。 疲れが取れない。 それは情報過多なのかも知れません。 知らないうちに、脳が疲れている。 例えば、スマホをずっと見ているとか。 休日なのに、何かやる気がしない、何か変だ、とかありませんか? 何もしてないはずですが、スマホをずっと眺めている。 そうすれば、何かしら目で追っています。 それに脳が情報を整理しています。 どうせ全て忘れてしまう。 それなら何の意味が? スマホはただの暇つぶし。 でも実際は体に良くないと感じている。 それなら何もしない方がよほどいいです。
ただ、ボーっとしていた方がいいです。 脳を休ませてあげましょう。 せっかくの休みです。 脳も休ませてあげましょう。
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4月 2023
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