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Youtube動画で自分の眉間にシワがよるのを観て、嫌気がさしました。 それで険しい顔にならぬよう、笑顔でいるように努め始めたのです。 笑顔でいるように努めると、気分も良くなる事が分かりました。 自転車通勤で眩しく、シワを寄せてしまっていたのかも知れません。 苦労していないので、それほど悩んでいた訳でもありません。 ただ、やはり体と気持ちはリンクしている事は良く分かりました。 姿勢についても同じ事が良く言われます。 猫背だと、ネガティブになると。 胸を張っていれば、それだけでポジティブな気持ちになると。 子供騙しみたいです。 人は難解な理屈を求めますが、答えは「理屈でなく法則」だったりします。 でも単純過ぎてやろうとしません。 ちょっと恥ずかしくても、実践してみるべきです。 体に心が反応します。 僕はギターでも経験済みです。 簡単なコードをEADGCサイクルで弾き続けるだけで、耳と指が反応し始めます。 サークルオブ5thsは法則です。 この奥義を体の中に入れる練習を、僕は勧めています。 でも、多分やらない人がほとんどです。 単純すぎるからです。 コードをただ弾くくらいなら、スケール練習の方がいいと思うのでしょう。 法則を自分の中に入れる、それ自体が自分の中で機能するようになると楽です。 「姿勢を良く」「いつも笑顔で」これらを行う時、自分の中で法則が機能し始めます。 鍵は行う事です。 素直に信じて行う。 これは聖書の言葉を信じるか、信じないか?にも通じます。 「子供のように素直な心」でなければ、信じられません。 全てを疑う僕ですが、素直に信じて行う時にメリットがある事も分かります。
「単純なものほど素直に受け入れた方がいい」と思います。 その反対は疑った方がいいと思います。
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4月 2023
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