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冷水シャワーのおかげで寒さに対する耐性が出来たのか? 晩秋の木枯らしにも、ワイシャツだけで通勤してます。 薄着の小学生みたいで、ちょっと恥ずかしくも、誇らしくもあります。 パジャマは今も夏用です。
因みに下着は穿かない主義です。 なので家の中とはいえ、結構寒いはずなのです。 妻も娘も寒がってますが、僕は平気です。 仕事がない日は、Tシャツとジーンズで過ごしてます。 着こむより、日光浴をした方が温かく感じます。 「寒さに耐性をつけたい」というのと、もう一つ「体温を上げる」があります。 平熱が37度くらいだと、病気にならないそうです。 特にがんにならない、といいます。 子供の頃、37度は普通だと思ってました。 でも、だんだん低くなり、いつしか35度8分くらいが平熱になってました。 今は36度6~8に上がってきたように思います。 自分の身体という最高の資産の価値を、どこまで上げられるか?に挑戦したいです。 それは色んな意味が含まれ、マーケットの価値だけでは計りません。 今やキャリアとか、ライフスタイルは多様化し、自分が自分の生き方を決めなければ、漂うだけとなってしまいます。 だからこそ、今いちど、自分の身体を根底から見直したいです。 免疫力や持久力、柔軟性など色々意識して行こうと思います。 これからもっと楽しむためにです。 平凡な日常の家事ですら、楽しいと感じられるようになりました。 この先、子供の頃のように、純粋な心で毎日過ごせるようになりたいです。 そんなの無理な挑戦かと思います。 でも、挑戦しないと、きっと鈍感になって行くんだと思います。 前を向くか、後ろを向いているのです。
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4月 2023
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